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Villers sous St Leu

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Villers sous St Leu

Message par AlainLH le Ven 13 Mar - 8:51

Dimanche 15 mars courses Ufolep à Villers St Leu.
Circuit de 4,5 Km modifié, moins de virages.
En 2 présence de Christophe, Bernard, Phillipe et moi-même.
Circuit pour faire du rythme, nécessaire en début de saison et continuer sur la bonne  dynamique de Théméricourt.cheers

AlainLH
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Re: Villers sous St Leu

Message par Pat H le Ven 13 Mar - 21:33

va falloir essayer de faire aussi bien que la semaine dernière cheers

Pat H
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Re: Villers sous St Leu

Message par marcofa le Sam 14 Mar - 16:46

Pour les GS cela devrait être dur mais en deux vous en avez les moyens !!!!!!!!!!!!! Very Happy

marcofa
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Re: Villers sous St Leu

Message par AlainLH le Sam 14 Mar - 23:01

Quand on a 2...c'est toujours plus facile bounce bounce bounce

AlainLH
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Re: Villers sous St Leu

Message par Pat H le Dim 15 Mar - 20:49

Cela a donné quoi en 2 ?   scratch

Pat H
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Re: Villers sous St Leu

Message par marcofa le Dim 15 Mar - 21:19

Comme dab des gars qui attaquent et des rats derrière !!!

marcofa
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Re: Villers sous St Leu

Message par AlainLH le Lun 16 Mar - 9:31

Je ne pense pas que l'on peut parlée rats sur une telle course, la moitié du circuit se faisait entre 45 et 55 Km/h donc certains on essayait d'attaquer mais cela revener trop vite. C'est le début de saison on ne maitrise pas encore le 11 dents.
Mais j'ai vu des coureurs du CCBF en 2éme caté régulièrement au avant poste, donc cela promets pour les prochaines.
Pour ma part j'ai fait une bonne séance de derby et un sprint laborieux, mais les sensations d'efforts reviennent...
Dimanche prochain je travaille de nuit et les 2 autres je serais en stage en Bretagne, je serais de retour pour Baillet.
Bonne chance au CCBF pour les 3 dimanches à venir cheers cheers cheers cheers cheers

AlainLH
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Re: Villers sous St Leu

Message par marcofa le Lun 16 Mar - 10:35

Super si la forme revient Alain ça sent la gagne dans le futur mais au vue des photos certain ratonne quand même et surtout en GS Very Happy Very Happy Very Happy

marcofa
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Re: Villers sous St Leu

Message par Pat H le Lun 16 Mar - 10:37

En GS c'est pas nouveau.le vainqueur a fait le boulot par contre.

Pat H
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Re: Villers sous St Leu

Message par AlainLH le Lun 16 Mar - 10:52

Oui mais sur des courses comme celle là cela fait parti du jeu. Regarder les arrivées au sprint sur Paris-nice...

AlainLH
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Re: Villers sous St Leu

Message par Pat H le Lun 16 Mar - 20:13

AlainLH a écrit:
Dimanche prochain je travaille de nuit et les 2 autres je serais en stage en Bretagne, je serais de retour pour Baillet.
Bonne chance au CCBF pour les 3 dimanches à venir cheers cheers cheers cheers cheers

Merci pour l info mais c'est tout de même pas 3 dimanches sans vélo?? affraid

Pat H
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Re: Villers sous St Leu

Message par AlainLH le Lun 16 Mar - 20:58

Si je te dis tout je devrais te tuer.....

AlainLH
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Re: Villers sous St Leu

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